体内浄化健康法＜便秘・軟便・下痢＞

　体内浄化とは、腸毒、体毒を取り除くことを考えた新栄養療法で、今、世界の注目を集めています。腸を掃除し、断食または減食により、体内の余分な体脂肪を燃焼させることで、体脂肪に最も蓄積しているゴミ（体毒）を排出し、本来、カラダが持っている自然治癒力を最大限に引き出すことを目的としています。このための方法として、従来は予備食、本減食、補食を組み合わせて、「1週間体内浄化法」を断続的に実行し、肥満、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの改善に素晴らしい結果をもたらしてきました。
　ところが、近年、多種多様の生活環境の中で、断食又は、本減食を実行する時に躊躇されるケースが多く見られる様になってきました。そこで、日本体質改善研究会では同様の結果を得る別の方法も研究してきました。その成果として、誰でも簡単にできる新体内浄化法を考えました。
内臓脂肪型肥満など生活習慣に起因する悩みを抱えている生活者にぜひ奨めたい、真の健康法として提案します。

パンチャカルマ・ダイエット法

　アーユルヴェーダは、最近ようやく日本でも一般に知られるようになったインドに大昔から伝わる医学です。それが今日のインドでも一般に活用され、西洋医学とは別にアーユルヴェーダ医学として教育されています。また世界的にもＷＨＯ（世界保健機構）により正式に後世に残すべき伝承医学として認められています。
　本会が提唱するアーユルヴェーダ・ダイエット法は、アーユルヴェーダ医学をベースにパンチャカルマ（体内浄化）により細胞を活性することによって得られる、カラダの持つ本来の機能を最大限に活用するダイエット法です。このためにカラダの仕組みや栄養学、諸先輩や私たちの経験など様々な角度から検討・研究した結果、パンチャカルマを応用した理想的な方法を組み立てることができました。

プロテオグリカン健康法＜痛み＞

　軟骨は、軟骨全体のわずか２％のネバネバしたプロテオグリカンが、滑液を吸ってスポンジのようにクッションの役割をする組成になっています。プロテオグリカンは、コンドロイチン、グルコサミン、ヒアルロン酸などを含む物質です。
　本会が提唱する「プロテオグリカン健康法」は、年齢とともに経年変化する軟骨の機能をいかに健康に保つことができるかという課題について、エビデンスをもってご提案しています。